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Mangez gras pour perdre du gras !

By |2017-10-27T13:01:56+00:00mai 18th, 2015|Style de vie, Volodalen|

L'exercice physique régulier permet de limiter les conséquences négatives induites par l'obésité. Mais que dire d'une approche basée sur l'exercice et l'alimentation ? Et quels exercices ? Endurance continue, fractionné, renforcement ? Et quelle alimentation ? Equilibrée ou pourquoi pas [...]