NOUVEAUTÉ : le livre Je cuisine pour ma forme
Dans la lignée de Je Cours Pour Ma Forme, ce livre tente de donner aux coureurs les clés pour comprendre les bases de l’équilibre alimentaire. Sans calculatrice, ni prise de tête…
Dans la lignée de Je Cours Pour Ma Forme, ce livre tente de donner aux coureurs les clés pour comprendre les bases de l’équilibre alimentaire. Sans calculatrice, ni prise de tête…
La course à pied est un bien-être et votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu'elle le soit. Cette 2e édition du livre "Je cours pour ma forme" vous donne…
Maintenant que vous avez la forme, voici comment l'entretenir en attendant les sessions d'automne : - allez courir quand vous en avez envie, le plaisir avant tout ! - croisez…
Retrouvez tous les résultats et analyses de l'étude réalisée à l’automne dernier à Genève (Suisse) par l’association en collaboration avec la structure Volodalen pour évaluer le bénéfice sur la santé d’un…
Au matin d'une nouvelle année, il est intéressant de le rappeler. Rosenthal est un chercheur qui a montré que l'on devient ce que les autres souhaitent ardemment que nous devenions.…