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Reprise des sessions, les mesures de précaution Covid-19 à respecter

Par |2020-05-19T17:53:14+01:00mai 19th, 2020|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé|

Les sessions redémarrent, téléchargez le document ci-dessous et découvrez les mesures de précaution mises en place par l'association à respecter lors des séances collectives. Mesures de précaution Nous sommes à votre disposition pour toute question : info-france@lesprogrammesdelaforme.com Restons en forme, [...]

Les Programmes de la Forme face au Coronavirus

Par |2020-03-14T19:15:13+01:00mars 14th, 2020|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé, Volodalen|

En raison de l'épidémie de Covid-19, et jusqu'à nouvel ordre, les sessions des Programmes de la Forme sont suspendues et/ou décalées. Pour les sessions ayant déjà démarré ou celles programmées en fonction d’un objectif précis, vos animateurs respectifs reviendront vers [...]

Connaissez-vous l’effet Rosenthal ?

Par |2018-01-10T15:20:33+01:00janvier 10th, 2018|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé, Style de vie, Volodalen|

Au matin d'une nouvelle année, il est intéressant de le rappeler. Rosenthal est un chercheur qui a montré que l'on devient ce que les autres souhaitent ardemment que nous devenions. Si on raconte à des enseignants que des élèves sont [...]

Retrouver la terre

Par |2017-10-27T13:01:54+01:00mai 24th, 2017|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé, Volodalen|

Pour aller vite, notre corps n'a d'autre solution que de placer l'ensemble du système nerveux sous tension. Physiquement, cette tendance se traduit par des tensions qui parcourent la chaîne musculaire postérieure donc les muscles situés à l'arrière du corps. Le [...]

« 3 questions à… » – Interview n°5

Par |2017-10-27T13:01:54+01:00mai 16th, 2017|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé|

Chaque mois, faites connaissance avec nos animateurs et nos participants à travers une interview « 3 QUESTIONS À… » ; l’occasion de découvrir ces animateurs qui œuvrent au développement de la santé par le sport et de partager l’expérience et le ressenti des participants. [...]

« 3 questions à… » – Interview n°3

Par |2017-10-27T13:01:54+01:00mars 20th, 2017|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé|

Chaque mois, faites connaissance avec nos animateurs et nos participants à travers une interview « 3 QUESTIONS À… » ; l’occasion de découvrir ces animateurs qui œuvrent au développement de la santé par le sport et de partager l’expérience et le ressenti des participants. [...]

Actif(ve) donc sécurisé(e)

Par |2017-10-27T13:01:54+01:00janvier 6th, 2017|Je bouge, Je cours, Je marche, Santé, Volodalen|

Les bonnes résolutions de la nouvelle année ne sont jamais bonnes. Deux mois après avoir acheté un abonnement annuel dans une salle de fitness, 3 personnes sur 4 ont définitivement cessé de la fréquenter. Seul le patron de la salle [...]

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