4 programmes FORME
Je Cours pour ma Forme
Programme d’initiation à la course à pied pour les débutants. Ce programme conduit en 12 semaines, du statut de sédentaire à celui de personne active capable… (Read translation in English)
Je Marche pour ma Forme
Programme d’initiation à la marche pour les débutants. Ce programme permet, à l’issue du premier niveau, de marcher de manière active et engagée pendant 45 minutes…
3 programmes SANTÉ
En Forme avec du Surpoids
Programme de mise en forme pour les personnes en surpoids et obèses. Convivial, progressif et adapté à votre forme, ce programme comprend aussi des conseils sur l’alimentation…
En Forme pour ma Santé
Programme de mise en forme pour les personnes souffrant d’affection de longue durée (cancer, diabète…). Pendant ou après le traitement, dans un cadre progressif et sécurisé…
2 programmes SPORT
Je Cours pour mon Objectif
Vous aimez courir et vous lancer des défis. Je Cours pour mon Objectif vous donne les clés de la performance en profitant d’un encadrement professionnel deux fois par semaine pendant 12 semaines…
Autres activités
Concept de protection JCPMF
Les entrainements sont autorisés dans tous les sports, sous réserve du respect des concepts de protection spécifiques à chaque structure. Pour les activités sportives nécessitant un contact physique étroit (pendant plus de 15 minutes ou [...]
-20% sur vos inscriptions aux Programmes de la Forme avec welQome
Les Programmes de la Forme sont référencés sur la plateforme welQome, dans la catégorie Activités & Loisirs QoQa et le Canton de Vaud se sont alliés pour lancer welQome, une plateforme qui permet de profiter [...]
Yverdon-les-Bains: 3 sessions Je Cours pour ma Forme gratuites
Choisissez votre niveau: > niveau 1 (0 à 5 km) > niveau 2 (5 à 7,5 km) > niveau 3 (7,5 à 10 km) Et inscrivez-vous gratuitement grâce à la prise en charge du service [...]
Sessions gratuites à Plan-les-Ouates
Depuis 2 ans, le service des sports de Plan-les-Ouates finance des sessions Je Cours pour ma Forme de 12 semaines. C'est encore le cas cet automne! 1re séance jeudi 17 septembre à 18h30 sur le [...]