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Les bienfaits2017-10-27T13:01:47+00:00

L’activité physique change la vie, en mieux !

Qui ne rêverait de posséder un outil capable d’allonger l’espérance de vie en bonne santé, d’augmenter les capacités respiratoires et musculaires, de réduire l’hypertension et certains cancers, de maintenir son poids ou encore d’améliorer sa masse grasse ?

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Qui ne rêverait d’augmenter l’estime de soi, d’éviter ou de sortir plus aisément de la dépression, d’apprendre plus facilement, de se sentir mieux dans sa peau.

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Ce rêve est aujourd’hui une réalité reconnue par les instances scientifiques et officielles comme l’Organisation Mondiale de la Santé. L’activité physique est un remède souverain capable de redonner de l’énergie à la vie et de lutter contre les maux de notre époque.

Les avantages d’une pratique physique régulière sont tels qu’on peut se demander pourquoi la population ne bouge pas davantage ?

On peut penser que les solutions existantes s’adressent peu aux personnes non sportives. Celles pour qui bouger relève plus de la douleur que du plaisir.

Depuis plusieurs années nous proposons des solutions actives et conviviales, capables pour la première fois, de conduire ces personnes, à enfiler des baskets et un habit de sport. Nous levons tous les freins susceptibles de limiter l’activité physique à travers les “Programmes de la Forme”.