Donnez à votre vie l'énergie qu'elle mérite
SANTÉ, FORME OU SPORT, choisissez le programme qui vous convient.
Je Cours pour ma Forme
(5 niveaux)
Programme d’initiation à la course à pied pour les débutants qui conduit en 12 semaines, du statut de sédentaire à celui de personne active capable de courir 5 km sans s’arrêter…
En Forme pour ma Santé
(1 niveau)
Programme de mise en forme pour les personnes souffrant d’affection de longue durée (cancer, diabète…). Pendant ou après le traitement, dans un cadre progressif et sécurisé…
Je Marche pour ma Forme
(4 niveaux)
Programme d’initiation à la marche pour les débutants. Ce programme permet, à l’issue du premier niveau, de marcher de manière active et engagée pendant 45 minutes…
Je m'Étire pour ma Forme
(1 niveau)
Programme destiné à assouplir le corps grâce à des exercices d’étirements réalisés sur trois temps, en lien avec la respiration…
Je Bouge pour ma Forme
(1 niveau)
Programme d’exercices physiques pour les débutants. Ce programme développe toutes les qualités du corps telles que l’équilibre, le renforcement, la puissance et l’endurance…
Je me Renforce pour ma Forme
(2 niveaux)
Programme alternant exercices de renforcement et course à pied ou marche pour sculpter votre corps. Le renforcement effectué à l’aide du mobilier urbain…
Satisfait ou remboursé
Si après la 1e séance, vous n’êtes pas convaincu de l’intérêt du programme pour vous, nous nous engageons à vous rembourser.
Tarif préférentiel pour les programmes Santé à l’année à Pernes-les-Fontaines
Les programmes Santé sont accessibles à tous : sédentaires, seniors, personnes en surpoids ou atteintes d’affections de longue durée. L’objectif : mettre en mouvement votre
Samedi 5 septembre, retrouvez-nous au forum des associations
Retrouvez-nous au forum des associations ce samedi 5 septembre de 10h à 17h au complexe sportif Pierre de Coubertin de Montigny-le-Bretonneux (78) de 14h à
Soutien à l’association
Nous comptons sur vos inscriptions pour aider l’association à surmonter la délicate période que nous vivons avec la crise sanitaire. Si vous souhaitez aider davantage
Reprise des sessions, les mesures de précaution Covid-19 à respecter
Les sessions redémarrent, téléchargez le document ci-dessous et découvrez les mesures de précaution mises en place par l’association à respecter lors des séances collectives. Mesures