Des avantages avec le Pass Running de Léman Running
NOUVEAU : compris dans le pack de bienvenue offert avec votre adhésion aux Programmes de la Forme le Pass Running de Léman Running. Nouveau partenaire, Léman Running regroupe une communauté…
Le réseau de soins Delta
Si votre médecin ou votre assurance fait partie du réseau Delta, vous pouvez bénéficier d’un remboursement de 35 CHF sur votre 1ère inscription JCPMF et de 20 CHF sur les suivantes. Pour…
Mangez gras pour perdre du gras !
L'exercice physique régulier permet de limiter les conséquences négatives induites par l'obésité. Mais que dire d'une approche basée sur l'exercice et l'alimentation ? Et quels exercices ? Endurance continue, fractionné,…
Je Cours en Suisse Romande
Je Cours Pour Ma Forme se développe en Suisse Romande avec 39 lieux diffférents et près de 90 sessions. De nouveaux lieux sont désormais proposés dans les cantons de Fribourg,…
Le conseil pour rester en forme
Il convient de courir trois fois par semaine à une vitesse moyenne de 8 km/h sur une durée totale compris entre 1h et 2h30'! Au-delà et en deçà de ces…