Actif(ve) donc sécurisé(e)
Les bonnes résolutions de la nouvelle année ne sont jamais bonnes. Deux mois après avoir acheté un abonnement annuel dans une salle de fitness, 3 personnes sur 4 ont définitivement…
Les Fêtes de la Forme de Noël
À bloquer dans votre agenda Le 17/12 à Onex pour le canton de Genève Le 18/12 à Lausanne Vidy pour le canton de Vaud Les Fêtes de la Forme viennent…
Mangez Bougez!
Les fêtes approchent. Les repas bien fournis aussi. Ils vont se répéter 2, 3 ou 4 fois dans la semaine. Cela suffit à impacter négativement le contrôle de la glycémie,…
FREE TO RUN
Des rues de New York aux sentiers des Alpes suisses, hommes et femmes, champions ou anonymes… Ils sont chaque année des dizaines de millions à courir. Il y a 50…
Je suis proche aidant et Je Bouge pour ma Forme
Dimanche 30 octobre de 15h – 16h JE SUIS PROCHE AIDANT ET JE BOUGE POUR MA FORME Dans le cadre de la journée des proches aidant(e)s, pour aider sans s'épuiser,…
Profitez d’une session supplémentaire à tarif préférentiel!
Vous êtes séduit(e) par le programme Je Cours mais aussi par le programme Je Bouge, vous avez envie de marcher ET de courir, ou même de suivre les 3 programmes…
Nos présences aux Forums des Associations
Venez nous retrouver sur les Forums de: GE-PLAN LES OUATES, samedi 17/09 GE-CAROUGE, samedi 24/09 VD-EPALINGES, samedi 24/09 VD-LAUSANNE FitnMove, samedi 08/10 et dimanche 09/10 ... D'autres lieux et dates à venir Nous serons…
Essoufflé(e) on est trop vite
On peut se répéter qu'on court pour soi avant tout, que se comparer aux autres n'est pas une panacée quand on bouge pour son bien-être et sa santé. On peut…
Les photos et vidéo des Fêtes de la Forme sont en ligne
Avec une centaine de participants à Saint Prex et 440 à Onex, les premières Fêtes de la Forme estivales se sont bien déroulées, évitant de justesse les gouttes de pluie.…
Sondage pour les Séjours de la Forme
A l’heure où nous réfléchissons au(x) prochain(s) séjour(s) que nous pourrions vous proposer, aidez-nous à élaborer des séjours qui vous ressemblent, en répondant au mini sondage en lien ci-dessous. Je réponds Merci!…