Le conseil pour rester en forme
Par monts et par vaux, on entend dire que l'activité physique régulière est une assurance santé à nulle autre pareille. Et c'est bougrement vrai! Les instances les plus officielles ne…
Le conseil diététique
Activité physique et perte de poids, attention aux idées reçues… Fin de l’été = nouvelle résolution : perdre du poids? Pour y arriver: 2 piliers indissociables sur lesquels travailler: l’alimentation et…
Nouveau: Je Cours pour Ma Forme 10 km+
Pour ceux d'entre vous qui, grâce aux Programmes de la Forme, ou non, courent déjà 10 km, nous proposons de nouveaux programmes Je Cours pour ma Forme 10 km+. Mais…
Nouveau: la casquette des Programmes de la Forme!
Disponible en 2 couleurs, la casquette des Programmes de la Forme est une casquette de sport technique. Elle vous protège du soleil sans tenir chaud et s'ajuste parfaitement à votre…
Le conseil d’été pour rester en forme
La chaleur de l'été donne des envies de bouger et de convivialité. Elle peut également faire chauffer notre "moteur intérieur" au-delà du raisonnable. Pour éviter le coup de chaud au…
Les Séjours de la Forme
Séjour à Vittel, c'est le moment de réserver ! Du 5 au 8 novembre, à proximité des thermes de Vittel, ville labellisée « commune touristique », profitez de 4 jours dans l'ambiance…
Les inscriptions aux sessions d’été sont ouvertes
Vous venez de participer à une session de 12 semaines et vous souhaitez entretenir le niveau de forme que vous avez acquis? Les sessions d'entretien sont faites pour vous! Pendant 6…