Venez nous retrouver sur les Forums de: GE-PLAN LES OUATES, samedi 17/09 GE-CAROUGE, samedi 24/09 VD-EPALINGES, samedi 24/09 VD-LAUSANNE FitnMove, samedi 08/10 et dimanche 09/10 ... D'autres lieux et dates à venir Nous serons…
Le soleil au coin de l'œil, on peut se dire qu'il serait sympa pour son bien-être, de suivre les recommandations officielles en matière d'activité physique. Il suffit alors aux adultes…
Le 19 juin à St-Prex (VD) et le 25 juin à Onex (GE) Venez courir ou marcher en famille ou entre amis, sans chrono ni classement, juste pour le plaisir!…
Jusqu'à maintenant vous suivez les programmes de la Forme en tant que participant, ou non; pourquoi ne pas passer de l'autre côté du miroir et devenir animateur? Etre animateur pour les…
Dans une vie, 8 personnes sur 10 vont souffrir du dos. Cette maladie du siècle peut inciter la personne lombalgique à ne plus bouger par peur de se coincer. Or,…
Quand on demande à un habitant de la planète terre, de fermer les yeux et de se représenter un paysage qui lui fait du bien, il décrit un lieu de…
Après le succès du premier volume Printemps/Eté, voici le second spécial Automne/Hiver. Les explications – mises au point avec des diététiciennes et des professionnels de la consommation – qui accompagnent…
Par monts et par vaux, on entend dire que l'activité physique régulière est une assurance santé à nulle autre pareille. Et c'est bougrement vrai! Les instances les plus officielles ne…
Activité physique et perte de poids, attention aux idées reçues… Fin de l’été = nouvelle résolution : perdre du poids? Pour y arriver: 2 piliers indissociables sur lesquels travailler: l’alimentation et…
La chaleur de l'été donne des envies de bouger et de convivialité. Elle peut également faire chauffer notre "moteur intérieur" au-delà du raisonnable. Pour éviter le coup de chaud au…
