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Etude scientifique sur la reprise de l’activité physique: AVIS AUX VOLONTAIRES!

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:29 August 2017
  • Post category:Santé

Vous êtes SÉDENTAIRE (niveau d'activité physique très faible), vous avez entre 30 et 60 ans, et vous souhaitez démarrer une activité physique de manière douce, progressive, dans une atmosphère conviviale.…

Continue ReadingEtude scientifique sur la reprise de l’activité physique: AVIS AUX VOLONTAIRES!
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Sun and Run

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:7 August 2017
  • Post category:Je cours/Santé/Volodalen

Quelques dizaines de minutes sous le soleil réduisent les risques de cancer du côlon, du sein, les troubles cardiovasculaires, tout en améliorant le capital osseux, immunitaire, le sommeil et le…

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