Skip to content
Facebook Twitter Youtube Envelope Flickr
  • Choisissez votre pays >
  • FRANCE
  • SUISSE
Menu
  • Choisissez votre pays >
  • FRANCE
  • SUISSE
  • PARTICIPANTS
    • Les Programmes de la Forme
      • Je Cours pour ma Forme
      • Je Marche pour ma Forme
      • Je Bouge pour ma Forme
    • Les Programmes de la Santé
      • En Forme avec du Surpoids
      • En Forme pour ma Santé
      • En Forme avec mon Âge
    • Les Programmes Sport
      • Je Cours pour mon Objectif
      • Je Cours toute l’année
    • Les bienfaits
    • Les niveaux
    • Les tarifs
    • Lieux et inscriptions
    • Les Fêtes de la Forme
    • Conditions générales de vente
    • Galeries photos
  • ORGANISATEURS
    • Qui peut proposer ?
    • Mise en place
    • Ils le proposent déjà
    • Supports de communication
  • ANIMATEURS
    • Recrutement et formation
    • Rôle et engagements
    • Accès privé
      • Animateurs Je Cours Débutant
      • Animateurs Je Cours Expert
      • Animateurs Je Marche
      • Animateurs Je Bouge
      • Animateurs Santé
  • PARTENAIRES
    • Pourquoi devenir partenaire ?
    • Ils nous font confiance
  • Qui sommes-nous ?
  • FAQ
  • Contact
  • News
  • Je m’inscris
    • Les Programmes de la Forme
    • Les Fêtes de la Forme
Read more about the article Les Programmes de la Forme face au Coronavirus

Les Programmes de la Forme face au Coronavirus

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:14 March 2020
  • Post category:Je bouge/Je cours/Je marche/Santé/Volodalen

En raison de l'épidémie de Covid-19, et jusqu'à nouvel ordre, les sessions des Programmes de la Forme sont suspendues et/ou décalées. Pour les sessions ayant déjà démarré ou celles programmées…

Continue ReadingLes Programmes de la Forme face au Coronavirus
Read more about the article Deux fois mieux

Deux fois mieux

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:1 March 2019
  • Post category:Je bouge/Je cours/Santé/Volodalen

On entend souvent dire qu’il faut s’entraîner au moins 3 fois par semaine pour progresser. Une étude brésilienne a tenté de savoir si cette affirmation était vérifiée pour des personnes…

Continue ReadingDeux fois mieux
Read more about the article Livre Je cours pour ma forme – 2e édition

Livre Je cours pour ma forme – 2e édition

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:13 July 2018
  • Post category:Je cours/Les produits/Santé/Volodalen

La course à pied est un bien-être et votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu’elle le soit. Cette 2e édition du livre « Je cours pour ma forme » vous donne…

Continue ReadingLivre Je cours pour ma forme – 2e édition
Read more about the article Je Cours pour ma Forme: étude du bénéfice sur la santé

Je Cours pour ma Forme: étude du bénéfice sur la santé

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:15 March 2018
  • Post category:Je cours/Santé/Volodalen

Retrouvez tous les résultats et analyses de l'étude réalisée à l’automne dernier par l’association en collaboration avec la structure Volodalen et le soutien de l’Etat de Genève pour évaluer le bénéfice sur…

Continue ReadingJe Cours pour ma Forme: étude du bénéfice sur la santé
Read more about the article Connaissez-vous l’effet Rosenthal?

Connaissez-vous l’effet Rosenthal?

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:10 January 2018
  • Post category:Je bouge/Je cours/Je marche/Santé/Style de vie/Volodalen

Au matin d'une nouvelle année, il est intéressant de le rappeler. Rosenthal est un chercheur qui a montré que l'on devient ce que les autres souhaitent ardemment que nous devenions.…

Continue ReadingConnaissez-vous l’effet Rosenthal?
Read more about the article Buvons à notre soif

Buvons à notre soif

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:23 October 2017
  • Post category:Je bouge/Je cours/Je marche/Santé/Volodalen

Quand on s'entraîne, on a besoin de boire. Certes mais quand et en quelle quantité? Faut-il suivre une règle précise ou écouter son corps? Aujourd'hui encore il arrive qu'on lise…

Continue ReadingBuvons à notre soif
Read more about the article Sun and Run

Sun and Run

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:7 August 2017
  • Post category:Je cours/Santé/Volodalen

Quelques dizaines de minutes sous le soleil réduisent les risques de cancer du côlon, du sein, les troubles cardiovasculaires, tout en améliorant le capital osseux, immunitaire, le sommeil et le…

Continue ReadingSun and Run
Read more about the article Retrouver la terre

Retrouver la terre

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:24 May 2017
  • Post category:Je bouge/Je cours/Je marche/Santé/Volodalen

Pour aller vite, notre corps n'a d'autre solution que de placer l'ensemble du système nerveux sous tension. Physiquement, cette tendance se traduit par des tensions qui parcourent la chaîne musculaire…

Continue ReadingRetrouver la terre
Read more about the article Papillon et Chocolat

Papillon et Chocolat

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:9 March 2017
  • Post category:Je bouge/Je cours/Je marche/Santé/Volodalen

Le soleil du printemps donne envie de mouvement qui donne envie de manger léger. Un peu comme si on revenait à la vie après une longue hibernation. Les aliments jugés…

Continue ReadingPapillon et Chocolat
Read more about the article Actif(ve) donc sécurisé(e)

Actif(ve) donc sécurisé(e)

  • Post author:Sophie Sartet
  • Post published:6 January 2017
  • Post category:Je bouge/Je cours/Je marche/Santé/Volodalen

Les bonnes résolutions de la nouvelle année ne sont jamais bonnes. Deux mois après avoir acheté un abonnement annuel dans une salle de fitness, 3 personnes sur 4 ont définitivement…

Continue ReadingActif(ve) donc sécurisé(e)
  • 1
  • 2
  • Go to the next page

Ils nous soutiennent

S'inscrire à notre newsletter

Veuillez saisir ces quelques infos pour recevoir notre newsletter :
Email Code postal
Prénom Nom
Sélectionnez vos centres d’intérêt :
Je Cours pour ma Forme En Forme avec du Surpoids
Je Marche pour ma Forme En Forme pour ma Santé
Je Bouge pour ma Forme En Forme avec mon Âge
Je Cours pour mon Objectif
Je Cours toute l’année

© Les Programmes de la Forme 2023 | Powered by Resize the Day