NOUVEAUTÉ : le livre Je cuisine pour ma forme
Dans la lignée de Je Cours Pour Ma Forme, ce livre tente de donner aux coureurs les clés pour comprendre les bases de l’équilibre alimentaire. Sans calculatrice, ni prise de tête ! 4 grands chapitres où l’on découvre 1) La remise en forme (0-5 km) Comment garder la ligne Comment bien s’hydrater 2) Progresser et mieux […]
Livre Je cours pour ma forme – 2e édition
La course à pied est un bien-être et votre forme au quotidien. Ou peut-être souhaitez-vous qu’elle le soit. Cette 2e édition du livre « Je cours pour ma forme » vous donne les clés pour que courir soit un plaisir. Il parle de manière précise et accessible de course à pied, de santé et de convivialité. OFFRE […]
FREE TO RUN
Des rues de New York aux sentiers des Alpes suisses, hommes et femmes, champions ou anonymes… Ils sont chaque année des dizaines de millions à courir. Il y a 50 ans, la course à pied était encore considérée comme un acte marginal, une pratique quasi déviante cantonnée aux athlètes masculins et à l’enceinte des stades. […]
Sortez bien couvert et visible de tous!
Alors que la nuit tombe tôt en cette période de l’année, il est important de ne pas négliger son équipement pour sortir en toute sécurité. A cet effet, nous vous proposons toute une gamme d’articles incluant du vestimentaire tel que gilets, gants, bonnets… mais également de l’accessoire comme des lampes frontales, des brassards réfléchissants et […]
Bien manger pour ma santé, le livre
Après le succès du premier volume Printemps/Eté, voici le second spécial Automne/Hiver. Les explications – mises au point avec des diététiciennes et des professionnels de la consommation – qui accompagnent chacune des 32 recettes vous permettront de découvrir les plaisirs d’un repas complet composé d’aliments sains. Face au nombre croissant de fausses informations véhiculées par […]
Nouveau : la casquette des Programmes de la Forme !
Disponible en 2 couleurs, la casquette des Programmes de la Forme est une casquette de sport technique. Elle vous protège du soleil sans tenir chaud et s’ajuste parfaitement à votre tête. Tissu 100% polyester microfibre respirant avec découpes filet. Fermeture arrière réglable par bande auto-agrippante. Bande réfléchissante sur le dessus. Existe en blanc et en bleu marine […]