680 participants aux Fêtes de la Forme de Noël à Pernes
Courir ou marcher en famille ou entre amis : pari réussi à Pernes-les-Fontaines où pas moins de 680 participants se sont retrouvés ce samedi 12 décembre à la tombée de…
Courir ou marcher en famille ou entre amis : pari réussi à Pernes-les-Fontaines où pas moins de 680 participants se sont retrouvés ce samedi 12 décembre à la tombée de…
Quand on demande à un habitant de la planète terre, de fermer les yeux et de se représenter un paysage qui lui fait du bien, il décrit un lieu de…
Alors que la nuit tombe tôt en cette période de l'année, il est important de ne pas négliger son équipement pour sortir en toute sécurité. A cet effet, nous vous…
Après le succès du premier volume Printemps/Eté, voici le second spécial Automne/Hiver. Les explications – mises au point avec des diététiciennes et des professionnels de la consommation – qui accompagnent…
Vous hésitez entre 2 programmes, vous êtes inscrit à Je Cours ou Je Marche et vous êtes tenté par Je Bouge ou encore vous aimeriez participer à 2 séances encadrées…
Par monts et par vaux, on entend dire que l'activité physique régulière est une assurance santé à nulle autre pareille. Et c'est bougrement vrai ! Les instances les plus officielles…
Activité physique et perte de poids, attention aux idées reçues… Fin de l’été = nouvelle résolution : perdre du poids ? Pour y arriver : 2 piliers indissociables sur lesquels travailler : l’alimentation et…
Pour ceux d'entre vous qui, grâce aux Programmes de la Forme, ou non, courent déjà 10 km, nous proposons de nouveaux programmes Je Cours pour ma Forme 10 km+. Mais…
Disponible en 2 couleurs, la casquette des Programmes de la Forme est une casquette de sport technique. Elle vous protège du soleil sans tenir chaud et s'ajuste parfaitement à votre…
Vous venez de participer à une session de 12 semaines et vous souhaitez entretenir le niveau de forme que vous avez acquis ? Les sessions d'entretien sont faites pour vous…