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Bien manger pour ma santé, le livre

Après le succès du premier volume Printemps/Eté, voici le second spécial Automne/Hiver. Les explications – mises au point avec des diététiciennes et des professionnels de

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Je cours

Le conseil pour rester en forme

Par monts et par vaux, on entend dire que l’activité physique régulière est une assurance santé à nulle autre pareille. Et c’est bougrement vrai !

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Le conseil diététique

Activité physique et perte de poids, attention aux idées reçues… Fin de l’été = nouvelle résolution : perdre du poids ? Pour y arriver : 2 piliers indissociables

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